Disciplines
GYM
GYM
Renforcement musculaire dynamique, tonification, cardio et étirements,
le tout dans la bonne humeur, la Gym est faite pour vous.
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Mardi de 10h00 à 11h00 avec Axel
Mercredi de 20h00 à 21h00 avec Marie
Jeudi de 9h30 à 10h30 avec Odette Wantier
TOTAL FIT
TOTAL - FIT
Cross training, Cardio training, renforcement musculaire et circuit training.
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Jeudi de 19h15 à 20h00
avec Morgane Bouëc
ZUMBA
FIT DANCE
Une nouvelle forme de danse qui combine le cardio et le renforcement musculaire.
Une activité physique dynamique et divertissante qui vous permet de vous dépenser tout en apprenant des pas de danse.
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Mercredi de 18h00 à 19h00 & de 19h00 à 20h00
avec Marie
STRETCHING
STRETCHING
Assouplissement et relaxation
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Vendredi de 9h00 à 10h00
&
10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00
avec Daniel CHARON
GYM DOUCE
GYM DOUCE
Renforcement doux, étirements, respiration et relaxation.
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Mardi de 11h00 à 12h00 avec Axel
HIIT
H i i t
Intervalle Training à haute intensité
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Lundi de 18h30 à 19h15
Avec Manuella Levesque
Pilates
PILATES
Discipline pour tout le monde, elle sert à avoir une meilleure posture, très efficace pour avoir un ventre plat. On travaille des muscles qui sont habituellement peu sollicités, le travail au niveau du dos est très intéressant.
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Lundi de 17h30 à 18h30 Avec Manuella Levesque
Lundi de 19h15 à 20h15 Avec Manuella Levesque
Commentaires
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- 1. David jean louis Le Jeu 14 nov 2024
J aimerai m inscrire au cour de stretching de 11h à 12h le vendredi et au cour de pilâtes de 17h30 à 18h30 le lundi serai t il possible de faire un essai d’une heure merci d avance. -
- 2. Martinez monique Le Ven 06 sept 2024
Vous resre t il de la place pour cours de yoga -
- 3. Donné Christine Le Mer 24 avr 2024
Bonsoir
J aimerais m inscrire au pilates en septembre 2024, comment puis je faire
Cordialement
Christine Donné -
- 4. Couraleau Elisa Le Lun 27 mars 2023
Bonjour, le pilate étant complet dès septembre, il y a t'il maintenant des places qui se serait libéré svp ?
Merci d'avance pour votre réponse -
- 5. migliore Le Sam 11 mars 2023
Bonjour,
Je viens de m'installer sur votre commune et je désire m'inscrire à la zumba le mercredi 15 Mars à 19h ainsi que jeudi à la gym de 9h30 à10h30 pour un essai.
Puis-je venir ,
Bonne journée.
Migliore M.France -
- 6. LORCY Le Ven 20 sept 2019
Bonjour,
Je suis inscrite au cours de gym bien-être du jeudi .
J'ai suivi mon ter cours hier, mais je ne souhaite pas continuer . Reste-t-il de la place au cours de Pilate (le soir) ou Yoga (le soir) ?
Sinon , merci de bien vouloir me retourner , mon chèque .
D'avance merci pour votre réponse
Catherine LORCY -
- 7. colette haincaud Le Jeu 27 sept 2018
Bonjour, je pratique le cours de Mouvements et bien etre et je connais 1 personne qui voudrait faire 1 séance d'essais.
Est ce possible ce soir ?
Vous pouvez me joindre au 06 68 58 23 30.
J'ai laissé 1 message téléphonique en début de semaine mais pas de réponse.
bonne fin d'après midi.
Mme Haincaud -
- 8. Buhagiar Marie-Elodie Le Ven 27 mars 2015
Bonjour, ou faut-il aller pour s'inscrire s.v.p???
Peut- on faire une séance d'essai???
Merci d'avance bonne journée-
- gymstmaloLe Ven 27 mars 2015
Bonsoir, Pour quelle discipline êtes-vous intéressée? Cordialement Alexandra Foulon Secrétaire Adjointe du Gym Club D'Entretien
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