Disciplines
GYM
GYM
Renforcement musculaire dynamique, tonification, cardio et étirements,
le tout dans la bonne humeur, la Gym est faite pour vous.
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Mardi de 10h00 à 11h00 avec Isabel Perrais
Mercredi de 20h00 à 21h00 avec Fabienne Morice
Jeudi de 9h30 à 10h30 avec Odette Wantier
TOTAL FIT
TOTAL - FIT
Cross training, Cardio training, renforcement musculaire et circuit training.
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Jeudi de 19h15 à 20h00
avec Morgane Bouëc
ZUMBA
ZUMBA
adulte / ado / enfant
Fitness avec un mélange de danses latines, salsa, merengue, samba, mambo....
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Mercredi de 17h00 à 18h00 pour les ados
Mercredi de 18h00 à 19h00 pour les enfants
Mercredi de 19h00 à 20h00 pour les adultes
avec Fabienne Morice
STRETCHING
STRETCHING
Assouplissement et relaxation
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Vendredi de 9h00 à 10h00
&
de 10h00 à 11h00
avec Daniel CHARON
GYM DOUCE
GYM DOUCE
Renforcement doux, étirements, respiration et relaxation
A découvrir absolument.
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Mardi de 11h00 à 12h00 avec Isabelle Perrais
HIIT
H i i t
Intervalle Training à haute intensité
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Lundi de 18h30 à 19h15
Avec Manuella Levesque
Pilates
PILATES
Discipline pour tout le monde, elle sert à avoir une meilleure posture, très efficace pour avoir un ventre plat. On travaille des muscles qui sont habituellement peu sollicités, le travail au niveau du dos est très intéressant.
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Lundi de 17h30 à 18h30
Lundi de 19h15 à 20h15
Avec Manuella Levesque
Commentaires
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- 1. Couraleau Elisa Le Lun 27 mars 2023
Bonjour, le pilate étant complet dès septembre, il y a t'il maintenant des places qui se serait libéré svp ?
Merci d'avance pour votre réponse -
- 2. migliore Le Sam 11 mars 2023
Bonjour,
Je viens de m'installer sur votre commune et je désire m'inscrire à la zumba le mercredi 15 Mars à 19h ainsi que jeudi à la gym de 9h30 à10h30 pour un essai.
Puis-je venir ,
Bonne journée.
Migliore M.France -
- 3. LORCY Le Ven 20 sept 2019
Bonjour,
Je suis inscrite au cours de gym bien-être du jeudi .
J'ai suivi mon ter cours hier, mais je ne souhaite pas continuer . Reste-t-il de la place au cours de Pilate (le soir) ou Yoga (le soir) ?
Sinon , merci de bien vouloir me retourner , mon chèque .
D'avance merci pour votre réponse
Catherine LORCY -
- 4. colette haincaud Le Jeu 27 sept 2018
Bonjour, je pratique le cours de Mouvements et bien etre et je connais 1 personne qui voudrait faire 1 séance d'essais.
Est ce possible ce soir ?
Vous pouvez me joindre au 06 68 58 23 30.
J'ai laissé 1 message téléphonique en début de semaine mais pas de réponse.
bonne fin d'après midi.
Mme Haincaud -
- 5. Buhagiar Marie-Elodie Le Ven 27 mars 2015
Bonjour, ou faut-il aller pour s'inscrire s.v.p???
Peut- on faire une séance d'essai???
Merci d'avance bonne journée-
- gymstmaloLe Ven 27 mars 2015
Bonsoir, Pour quelle discipline êtes-vous intéressée? Cordialement Alexandra Foulon Secrétaire Adjointe du Gym Club D'Entretien
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